Como o posicionamento da Abercrombie & Fitch afetou a minha vida

Na última semana, a Netflix lançou um documentário sobre a marca de moda norte-americana Abercrombie & Fitch. Após passar por inúmeras polêmicas nos últimos anos, a marca – liderada pelo CEO Mark Jeffries – vivenciou sua queda. O documentário aborda bem a fórmula que levou a Abercrombie a ser uma das mais desejadas por uma … Continue lendo

Sua felicidade não depende de uma mudança no físico

Sua vida não depende de um emagrecimento, uma cirurgia plástica ou um cabelo diferente. Eu posso te afirmar isso porque sou prova viva dessas situações todas. É claro que todas elas podem gerar impacto na nossa autoestima, mas não dependemos disso para viver nem para sermos verdadeiramente felizes. É isso que gostaria que vocês entendessem. … Continue lendo

A felicidade de celebrar as pequenas coisas

Não sei você, mas demorei boa parte da vida para entender que a felicidade não era um estado de espírito único e total. Quando adolescente, tinha a ideia que seria plenamente feliz no dia em que fosse magra, como se eu fosse viver entorpecida por um estado de alegria constante em que nada poderia me … Continue lendo

Como driblar o “nascimento” do preconceito?

2022 veio com um gostinho de “quero escrever muito”. É tão gostoso ter um respiro e sentir que a vida pode voltar a fluir de maneira mais leve, com uma produtividade boa. Eu vivenciei coisas bastante interessantes nesse fim de ano e achei que essas experiências valiam um textão. Hoje quero falar sobre preconceito e … Continue lendo

Por que é mais fácil depreciar do que exaltar?

Vivemos em uma sociedade competitiva. Crescemos para vencer, para sermos melhores do que o outro. Caso contrário, seremos engolidos. Empatia, coletividade, altruísmo e trabalho em equipe começaram a ganhar mais espaço recentemente. Talvez nossa geração tenha entendido que o modelo de vida do pós-guerra de nossos bisavós não funcione tão bem assim, mas levará um … Continue lendo

Por que precisamos ver variedade de corpos?

Calma que a resposta não é tão óbvia quanto possa imaginar. Existem detalhes neste assunto macro que passam batido por muitas pessoas. Por décadas – e ainda hoje – tudo fica muito focado na dicotomia gordo x magro, mas o problema vai muito além. Precisamos ver variedade de corpos, afinal. Desde criança percebia que meus … Continue lendo

Medo de gato: como deixei um bichano transformar a minha vida

Para quem estava com saudades dos meus textões, senta que lá vem história. Desde já te digo: se você é uma pessoa que tem medo de gatos, ou até mesmo antipatia por eles, saiba que isso pode mudar. E eu espero que mude, caso isso aconteça com você. Sou a prova viva de que tudo … Continue lendo

Lições que podemos aprender com o relacionamento de Ross e Rachel

Eu nasci em 1983. Assistir Friends, que teve início em 1994 e término em 2004, fez parte da minha vida. E me marcou. Assim como muitas pessoas da minha geração, fãs do seriado, eu torcia pelo amor de Ross e Rachel. Antes de mais nada, quero dizer que, depois de evoluir e aprender mais sobre … Continue lendo

Como a sexualidade pode afetar a autoestima da mulher

A sexualidade feminina é uma combinação de aspectos biológicos, psicológicos e emocionais que quando equilibrados resultam em uma vida sexual saudável. Quando falamos de fatores psicológicos e emocionais, nos referimos principalmente à autoestima e a maneira com a qual nos entendemos e definimos como mulheres, incluindo a aceitação corporal. Como a sexualidade está diretamente relacionada … Continue lendo