Livros que contam histórias reais de mulheres inspiradoras

Uma boa leitura é capaz de transformar uma vida. Então, nada melhor do que aproveitar o momento atual em que as biografias femininas estão em alta: são muitas oportunidades para se inspirar através da vida de grandes mulheres que deixaram suas marcas nesse mundo. Confira a nossa lista com algumas das melhores histórias reais de … Continue lendo

Burnout: minha fuga para o precipício

Setembro está chegando ao fim. No mês de valorização da vida, senti de contar um pouco da minha experiência com burnout, que me abalou demais emocionalmente. Saúde mental tem estado em pauta, cada vez mais, mas os assuntos ainda são mais genéricos e quase nunca vemos alguém compartilhando uma experiência pessoal. Muitos sentem vergonha, temem … Continue lendo

4 tipos de curso que você, mulher, pode fazer para ganhar dinheiro online

Buscar uma fonte de renda pela internet é uma das maiores tendências para driblar a crise financeira atual. Para conseguir um trabalho online é necessário ter conhecimento nos principais assuntos que envolvem o mundo virtual, pois a capacitação abrirá novas oportunidades. Para ajudar mulheres que buscam essas especializações, preparamos uma lista com 4 tipos de … Continue lendo

Arruda: uma planta para o bem-estar físico e espiritual

Converse com pessoas “antigas” e pergunte a elas sobre o poder da arruda. Antes de mais nada, saiba que a planta é famosa por seus “poderes energéticos” e também medicinais. Benzedeiras e curandeiros, por exemplo, são adeptos a seu uso. O conhecimento ancestral era mais compartilhado no passado e a medicina não era avançada como … Continue lendo

4 filmes de 2021 que toda mulher deveria assistir

O filme é uma maravilhosa fonte de entretenimento. Mas, muito mais do que isso, muitas produções cinematográficas são capazes de informar e provocar grandes reflexões. Seja ele de comédia, suspense, terror e até mesmo animações, existe uma lição para ser captada. Especialmente em tempos em que o empoderamento feminino está tão em alta – ainda … Continue lendo

Como celebrar o Dia das Mães em 2021 de forma especial e criativa

Em tempos de pandemia, e com a necessidade de manter o distanciamento físico para evitar a transmissão e contaminação da Covid-19, as comemorações do Dia das Mães serão diferentes em 2021. Mas isso não significa que será menos especial. Com ajuda da tecnologia e uma pitada de criatividade será possível fazer sua mãe se sentir … Continue lendo

Como transformar sua casa apenas com iluminação

Mudar a casa muda o astral, não é? Tem hora que tudo o que precisamos é de uma renovação no lar. Mas nem sempre é possível investir muito em obras, reformas e decoração. Ainda mais em épocas de crises como a que passamos no momento. Mas a boa notícia é que, com um pouco de … Continue lendo

3 tendências das redes sociais para o universo feminino em 2021

Se tem um lugar onde todos se encontram hoje em dia é nas redes sociais. Twitter, Facebook, Instagram, Pinterest. Seja qual for a plataforma, todo mundo está, de alguma forma, presente nelas. Mas é justamente por isso que é preciso ter atenção no uso e no consumo do que circula nas redes. Pessoas tão diferentes, … Continue lendo

Blogs e influenciadores de saúde e beleza para acompanhar

Cuidar da saúde é fundamental! Conforme a idade foi chegando, senti uma necessidade ainda maior de priorizá-la. Estou firme no meu processo de emagrecimento: mudei muito a minha alimentação, me dediquei mais às atividades físicas e estou dando atenção especial aos cuidados com a pele e cabelos. No blog Cidadania há matérias legais com dicas … Continue lendo

A saúde financeira da mulher: por que falar de dinheiro não pode mais ser tabu

Foto: Pexels O empoderamento feminino é um movimento que busca a equalização de direitos e deveres. Nós, mulheres, temos todas as ferramentas necessárias para buscar aquilo em que acreditamos, lembrando que o alcance dos nossos objetivos será mais difícil para umas do que para outras, mas a esperança e a motivação devem residir na possibilidade … Continue lendo