3 melhores peixes para fazer na airfryer em até 20 minutos!

Sabe quando é preciso preparar uma refeição saudável e nutritiva, mas não há muito tempo disponível e você nem sabe por onde começar? Para facilitar o seu dia a dia, listamos os 3 melhores peixes para fazer na airfryer, além disso, todos ficam prontos em até 20 minutos! O bacana é que para preparar um … Continue lendo

3 Bolos que ficam ainda melhores se você adicionar coco

Bateu aquela vontade de comer um docinho super gostoso ou vai receber os amigos para um café da tarde? Que tal fazer um bolo de aipim com coco!? Não importa o motivo, bolos são deliciosos a qualquer momento e ficam ainda melhores quando ococo faz parte da receita. Confira 3 receitas incríveis têm coco entre … Continue lendo

Creme de galinha caipira para jantar: leve e saudável

A busca por opções que harmonizem sabor e saúde é uma constante dentro da gastronomia, e o creme de galinha caipira para o jantar se destaca como uma escolha que alia a tradição culinária à leveza e benefícios nutricionais. Este prato, além de aquecer o coração, oferece uma alternativa reconfortante, proporcionando uma experiência culinária completa. … Continue lendo

WhatsApp: 4 Aplicativos para Ver Mensagens Apagadas e Recuperar Conversas

Quer saber como ver mensagem apagada? Então, venha com a Message Checker e conheça algumas ideias de aplicativos para testar hoje mesmo. Vamos lá?

Confira 4 dicas para ter o hábito de ler mais 

A leitura é a base da nossa vida. Não é por acaso que estamos expostos a ela há muito tempo, e aqueles que a praticam ativamente conhecem bem seus inúmeros benefícios.  Mas também há aqueles que adoram, mas não conseguem encaixá-lo em sua rotina ou se dedicar a ele devido à correria do dia a … Continue lendo

Como montar um cantinho de yoga em casa

Yoga é a disciplina tradicional indiana que incorpora elementos mentais, físicos e espirituais em uma única prática. É uma prática milenar que tornou-se cada vez mais popular na última década, à medida que as pessoas buscam encontrar verdades mais profundas em seus corpos. É um ótimo exercício para melhorar a flexibilidade, força e equilíbrio do … Continue lendo

Número de mulheres participando da Mega Sena segue crescendo

Se algum dia jogar na loteria já foi “coisa de homem”, essa afirmação vem perdendo cada vez mais força. Assim como em todos os setores da sociedade, a participação das mulheres nos sorteios milionários só vem aumentando no Brasil. E esse cenário não poderia ser diferente no maior dos sorteios: o número de mulheres participando … Continue lendo

Renaissance São Paulo Hotel promove a Rena Week do Bem

Quem é que não gosta de viver boas experiências? Pensando em proporcionar o melhor da gastronomia, hotelaria e bem-estar, aliado a uma ação social, o Renaissance São Paulo Hotel está realizando a Rena Week do Bem. Os interessados poderão desfrutar de pacotes especiais, com descontos. Parte do valor arrecadado vai para o Instituto Fazendo História … Continue lendo

Livros que contam histórias reais de mulheres inspiradoras

Uma boa leitura é capaz de transformar uma vida. Então, nada melhor do que aproveitar o momento atual em que as biografias femininas estão em alta: são muitas oportunidades para se inspirar através da vida de grandes mulheres que deixaram suas marcas nesse mundo. Confira a nossa lista com algumas das melhores histórias reais de … Continue lendo

Burnout: minha fuga para o precipício

Setembro está chegando ao fim. No mês de valorização da vida, senti de contar um pouco da minha experiência com burnout, que me abalou demais emocionalmente. Saúde mental tem estado em pauta, cada vez mais, mas os assuntos ainda são mais genéricos e quase nunca vemos alguém compartilhando uma experiência pessoal. Muitos sentem vergonha, temem … Continue lendo