Arruda: uma planta para o bem-estar físico e espiritual

Converse com pessoas “antigas” e pergunte a elas sobre o poder da arruda. Antes de mais nada, saiba que a planta é famosa por seus “poderes energéticos” e também medicinais. Benzedeiras e curandeiros, por exemplo, são adeptos a seu uso. O conhecimento ancestral era mais compartilhado no passado e a medicina não era avançada como … Continue lendo

4 filmes de 2021 que toda mulher deveria assistir

O filme é uma maravilhosa fonte de entretenimento. Mas, muito mais do que isso, muitas produções cinematográficas são capazes de informar e provocar grandes reflexões. Seja ele de comédia, suspense, terror e até mesmo animações, existe uma lição para ser captada. Especialmente em tempos em que o empoderamento feminino está tão em alta – ainda … Continue lendo

Como celebrar o Dia das Mães em 2021 de forma especial e criativa

Em tempos de pandemia, e com a necessidade de manter o distanciamento físico para evitar a transmissão e contaminação da Covid-19, as comemorações do Dia das Mães serão diferentes em 2021. Mas isso não significa que será menos especial. Com ajuda da tecnologia e uma pitada de criatividade será possível fazer sua mãe se sentir … Continue lendo

Como transformar sua casa apenas com iluminação

Mudar a casa muda o astral, não é? Tem hora que tudo o que precisamos é de uma renovação no lar. Mas nem sempre é possível investir muito em obras, reformas e decoração. Ainda mais em épocas de crises como a que passamos no momento. Mas a boa notícia é que, com um pouco de … Continue lendo

3 tendências das redes sociais para o universo feminino em 2021

Se tem um lugar onde todos se encontram hoje em dia é nas redes sociais. Twitter, Facebook, Instagram, Pinterest. Seja qual for a plataforma, todo mundo está, de alguma forma, presente nelas. Mas é justamente por isso que é preciso ter atenção no uso e no consumo do que circula nas redes. Pessoas tão diferentes, … Continue lendo

Blogs e influenciadores de saúde e beleza para acompanhar

Cuidar da saúde é fundamental! Conforme a idade foi chegando, senti uma necessidade ainda maior de priorizá-la. Estou firme no meu processo de emagrecimento: mudei muito a minha alimentação, me dediquei mais às atividades físicas e estou dando atenção especial aos cuidados com a pele e cabelos. No blog Cidadania há matérias legais com dicas … Continue lendo

A saúde financeira da mulher: por que falar de dinheiro não pode mais ser tabu

Foto: Pexels O empoderamento feminino é um movimento que busca a equalização de direitos e deveres. Nós, mulheres, temos todas as ferramentas necessárias para buscar aquilo em que acreditamos, lembrando que o alcance dos nossos objetivos será mais difícil para umas do que para outras, mas a esperança e a motivação devem residir na possibilidade … Continue lendo

Carnaval 2018: roupas e make para a folia">Carnaval 2018: roupas e make para a folia

Nunca fui fã de carnaval, confesso, mas com tantos bloquinhos legais espalhados por aí dá vontade de curtir a folia. Talvez o carnaval 2018 seja o meu primeiro em anos. Quando morei em Salvador fui para um camarote, mas é diferente. O clima do carnaval de rua é outro e acho que vale a pena … Continue lendo

Consumismo: dicas para repensar os gastos no dia a dia">Consumismo: dicas para repensar os gastos no dia a dia

Imagem de Shutterstock Você já parou para pensar em como o consumismo aumentou desde que as redes sociais surgiram? O Instagram, principalmente, é a maior plataforma de ostentação da atualidade. Diversas pessoas mostrando suas “vidas perfeitas”. As decorações são todas iguais, pois seguem as tendências do momento; os corpos sarados são provenientes de muita malhação, … Continue lendo

Inverno: razões para amar a estação mais fria do ano!">Inverno: razões para amar a estação mais fria do ano!

Imagem de Shutterstock Sempre amei o frio. As estações mais baixas sempre tiveram minha predileção e o inverno é meu queridinho. A única coisa que me perturba um pouco, confesso, é pensar na situação das pessoas e animais que moram nas ruas. Tantos morrem de frio, ficam ainda mais desprotegidos e isso parte meu coração. … Continue lendo