Sua felicidade não depende de uma mudança no físico

Sua vida não depende de um emagrecimento, uma cirurgia plástica ou um cabelo diferente. Eu posso te afirmar isso porque sou prova viva dessas situações todas. É claro que todas elas podem gerar impacto na nossa autoestima, mas não dependemos disso para viver nem para sermos verdadeiramente felizes. É isso que gostaria que vocês entendessem. … Continue lendo

Nem gorda, nem magra: Apenas humana

Um passado de repreensão, frustrações e dificuldades ligadas à obesidade e o atual deslumbre com as facilidades ofertadas pela “magreza” Antes de escrever este texto, eu rezei. Pedi a Deus que me desse a sabedoria e discernimento de conseguir comunicar aquilo que realmente era preciso. Mais do que ser entendida, quero ser compreendida. Não pense … Continue lendo

Blogs e influenciadores de saúde e beleza para acompanhar

Cuidar da saúde é fundamental! Conforme a idade foi chegando, senti uma necessidade ainda maior de priorizá-la. Estou firme no meu processo de emagrecimento: mudei muito a minha alimentação, me dediquei mais às atividades físicas e estou dando atenção especial aos cuidados com a pele e cabelos. No blog Cidadania há matérias legais com dicas … Continue lendo

Não quero ser apenas uma imagem para você

O que irei escrever hoje não é novidade para mim, pois algumas pessoas já haviam feito esse tipo de comentário antes. Ontem, com o retorno do blog e algumas postagens em redes sociais, novamente vi algumas pessoas se decepcionarem com a “nova Paula”. “Você deveria mudar o nome do Grandes Mulheres e já não faz … Continue lendo

Deixa acontecer naturalmente…

Esta semana uma moça me escreveu pedindo um conselho específico e o que achei curioso é que a dúvida dela é também a dúvida de várias outras mulheres que me procuram, então decidi escrever um editorial falando sobre, pois acredito que vai ajudar muitas de vocês a refletir. Vou copiar um pequeno trecho do e-mail … Continue lendo

Agosto: mês de combate ao colesterol

Hoje vou falar um pouquinho de um assunto que eu não abordo mais com tanta frequência no blog, mas que de vez em quando eu abordo: saúde! Muita gente me pergunta do projeto #emagrecequefecha e vou dizer para vocês o seguinte: não é que eu parei com o projeto, mas acho que errei feio em … Continue lendo

Mensagens inspiracionais fitness

Ela tem hoje 25 anos, mas começou seu Tumblr aos 19 porque estava incomodada com o sobrepeso e queria mudar de estilo de vida, mas isso sem ser radical, sem gordofobia e com muito amor ao corpo que a carrega. Não há muitas informações sobre Kim em seu Tumblr, mas ela certamente é uma ilustradora, … Continue lendo

O dia em que Matt impactou a minha vida

Como você se sentiria se decidisse mostrar para o mundo todo a sua maior fragilidade? Quando gravei o primeiro vlog do Projeto Emagrece Que Fecha, revelei o meu peso pela primeira vez e foi muito, muito difícil para mim, tanto que até chorei no vídeo porque me senti envergonhada. Por mais que eu fale de … Continue lendo