Sinto até vergonha em escrever este post porque sim, ele representa mais um dos meus incontáveis fracassos em tentativas de dieta. Comecei o “Projeto Emagrece que Fecha” crente que eu iria conseguir, com o apoio dos meus amigos e profissionais, emagrecer, mas me sabotei e deixei a dieta de lado porque fui viajar, depois veio … Continue lendo
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Nem vou escrever muita coisa porque o vídeo dessass duas últimas semanas já tá bem grandinho e eu falo tudo nele! Se você se assustou com o nome, não está sabendo do projeto ou ficou sem entender nada, acesso o link em que eu explico sobre o Projeto Emagrece que Fecha: http://goo.gl/S4NsXy. Neste vídeo eu conto … Continue lendo
Texto especialmente feito para o Grandes Mulheres por Erika Elenbass, do blog Brigadeiro de Alface Autoaceitação não é um termo fácil a ser pronunciado por quem está acima do peso ou insatisfeita com alguma parte do corpo. É algo que nos faz lembrar de acomodação, de estar de acordo, de estar conforme. No entanto, fica … Continue lendo
O que é perfeição para você? Eu tenho um corpo abençoado por Deus porque eu nasci com tudo funcionando perfeitamente. Todos os meus órgãos trabalham bem, eu ando, falo, enxergo, ouço, tenho inteligência, penso, respiro e sou um ser vivo. Nem todas as pessoas que habitam esse planeta têm a mesma “sorte”: alguns nasceram com … Continue lendo
Vou juntar um tanto de coisa num post só porque todos os assuntos casam. Ao acordar vi que o queridíssimo Jeferson Monteiro, responsável pela Dilma Bolada, havia me mandado uma inbox com fotos de Robyn Lawley, uma modelo considerada plus size, em um ensaio fotográfico de biquíni. Ele pedia que eu dissertasse sobre o assunto. … Continue lendo
Eu estava aqui, esses dias, matutando sobre essas questões de corpo. Já faz um tempo que venho comentando com vocês que estou em uma fase de baixa autoestima porque tô acima do “meu peso aceitável de gorda”. O que quero dizer com isso? Que eu engordei este ano e que estou com o peso ainda … Continue lendo
Oi, gente! Venho contar ótimas novidades para vocês! Em seis dias de Dieta Dukan, eu eliminei quase três quilos. Agora estou iniciando a segunda fase da dieta, que alterna proteínas puras com proteínas e vegetais. Confesso a vocês que dei uma escorregada no fim de semana porque fui visitar uma amiga e restringir sua alimentação … Continue lendo
Meninas, sei que deixei de postar o diário da saúde por um tempo, mas estou de volta com muita ambição e força de vontade! Agora peguei firme na academia e estou cada vez amando mais o método Contours. Malho na Contours Vila Madalena, em São Paulo e é um ambiente incrível para mulheres. Minha professora … Continue lendo
Semanas atrás tive a incrível oportunidade de experimentar uma novidade que achei realmente muito legal. A equipe do “Dieta Bistro” ficou sabendo que eu estava fazendo dieta e tentando melhorar a alimentação e, por isso, me ofereceram uma forcinha. O Dieta Bistro é um serviço online de alta gastronomia para quem está seguindo uma dieta … Continue lendo
Gente, por favor, me perdoem MUITO por eu ter esquecido de postar o resultado da promoção do livro “Eu não consigo emagrecer”. Como foi feriado e eu viajei, me enrolei toda porque não liguei nem o computador. Me perdoem mesmo! Mas vamos lá! Recebi 113 inscrições para concorrer ao livro. São três exemplares e o … Continue lendo
