Dieta, shake e água = – 2kg!

No dia 30 de agosto completei os 15 dias de DESAFIO DO SHAKE. Não foi fácil e não fiz da forma exata como propus no início por conta de “n” imprevistos, mas mesmo assim emagreci 2 kg em duas semanas. Posso dizer que estou muito feliz com os resultados e agora, depois de ter “ganhado um gás” iniciando essa dieta, estou mais determinada em seguir em frente. Adorei meu shake parceiro, o Shake Diet Woman Care, da WOW!Nutrition.

Ontem comecei a caminhar, como havia prometido que iria no início do desafio. Estou indo de casa para o trabalho a pé. O trajeto é de 6 km e claro, comecei ontem, mas já percebi que a caminhada me ajudou a ficar mais calma e com um melhor humor para enfrentar o dia. Agora adotei este procedimento e pretendo manter a caminhada em minha vida não apenas para emagrecer, mas pela minha saúde, que é o mais importante. Vou continuar tomando o shake e agora, com a caminhada, talvez o emagrecimento se intensifique. Prometo ir contando para vocês a minha experiência.

Uma coisa muito fofa que aconteceu esta semana foi um presente que recebi por conta da dieta. A Tupperware viu que eu estava tomando shake para emagrecer e que estava tendo dificuldades de encontrar um recipiente para tomar o produto fora de casa, pois é preciso chacoalhar o shake, o que requer uma garrafa ou recipiente mais adequado para o preparo. Além do mais, tenho tomado muita água para ajudar na desintoxicação do organismo e, também, porque quem toma shake tem que tomar muita água por conta das fibras nele contidas – a água é importante para dissolver a fibra no organismo e fazer seu intestino funcionar regularmente!

Sabendo da minha dificuldade e da dieta, a Tupperware fez a gentileza de me enviar uma novidade deles: a Eco Tupper de 500 ml – uma garrafa plástica ecológica e muito moderna! Ganhei uma roxinha, que já está andando comigo! Ela é super lindinha e muito prática de carregar. O design é moderno e dá pra carregar na bolsa, na mochila, no carro e etc. O mais legal de tudo é a proposta da garrafa: tendo uma, você evita o uso de copos plásticos e a compra de garrafas descartáveis, que demoram até 100 anos para se decompor.

A Eco Tupper custa R$ 16,90 e é produzida em diversas cores! Falo dela aqui porque foi um presente sim, mas a utilidade dela é incrível! E eu que fiquei dias procurando uma garrafinha dessas pra poder tomar meu shake…não achei e comprei algo só para quebrar o galho mesmo, mas agora meus problemas acabaram! hahaha! A garrafa está sendo muito bacana para mim pelos diversos motivos:

– posso carregá-la para onde eu quiser;

– posso colocar o leite e o pó do shake dentro dela e bater na própria garrafa, pois há espaço suficiente para isso;

– estou colaborando com o meio-ambiente;

– por estar de dieta, com a garrafinha na minha frente, eu me forço a tomar 1 litro de água por dia, pois sei que preciso tomar exatas duas garrafas para ajudar meu organismo a limpar as toxinas. Adoro água, mas no inverno tendemos a tomar menos.

A Tuppwerware enviou alguns tópicos legais a respeito da ingestão de água. Confira:

E vamos nessa, né gente? Devagar e sempre porque com saúde não se brinca!

P.S.: Quem quiser ver a minha garrafinha, clique aqui: http://instagr.am/p/LxIA3/

Comentários