Adeus à gordurinha localizada

Não faz muito tempo que a plataforma vibratória, mais conhecida como Power Plate, chegou ao mercado brasileiro e conquistou adeptos. Com a promessa de reduzir pela metade o tempo da ginástica, o equipamento faz sim a diferença.  Se usado com outra novidade, o Narl 517, o procedimento promete fazer milagres.

Enquanto os exercícios normais estimulam cerca de 60% dos músculos, na plataforma, são geradas até 60 vibrações por segundo, “o que força a pessoa a usar 97% da musculatura corporal para manter o equilíbrio, e tudo inconscientemente e sem impacto”, afirma  a fisioterapeuta e proprietária do espaço Harmonies, em Campinas, Ana Maria Arruda da Silva Posca.

A técnica era usada na década de 1960 para auxiliar os astronautas russos a recuperarem a massa muscular e óssea causada pela falta de gravidade. Atualmente, a ideia é praticar agachamento, flexões e abdominais em cima da plataforma. Os exercícios são potencializados: 15 minutos equivalem à uma hora de musculação. Com 20 minutos, de três a quatro vezes por semana, em um mês percebe-se a diferença na autoestima e na balança, é claro. Bom, não?

Gordurinhas localizadas

Se ainda assim estiver insatisfeita com o corpo, Ana Maria garante a redução das gordurinhas localizadas com o uso do Narl 517. A criação japonesa é novidade no Brasil e pode ser testado no  Harmonies, com exclusividade.

O Narl 517 é uma combinação única de intensidade e frequência de ultrassom que age localmente, portanto, é eficaz para reduzir qualquer tipo de gordura, incluindo a gordura visceral (intra-abdominal) – maléfica à saúde -, culote, braços, costas, reduz a celulite e previne a obesidade. Pode-se escolher até três zonas do corpo em uma única sessão de 20 minutos.

De forma não invasiva e indolor, o aparelho deu à Janine Fortuna Elias, 52 anos, o alívio de se ver livre de uma gordurinha na barriga. “Não dá choque. Eu nem percebo nada, é apenas uma leve vibração”, garante a jovem senhora com rostinho de 30 anos (e não é exagero), que já sente os efeitos na quarta sessão.

Logo após a sessão do Narl, Janine pratica exercícios na plataforma vibratória. “É importante fazer exercícios leves para melhor eficácia do Narl. As ondas do ultrassom atingem as macromoléculas de gordura, deixam disponíveis para os músculos consumirem.” Se não houver exercício, corre-se o risco de a gordura cair na corrente sanguínea e todo o trabalho do Narl 517 ser perdido.

As sessões de Power Plate custam cerca de R$ 45, já as de Narl 517 varia de R$ 50 a R$ 60. “Não deixe de fazer uma avaliação gratuita. Todo espaço de estética deveria oferecer este serviço. E se não chegou aos resultados, questione, discuta. Todo procedimento atinge objetivo”, finaliza a proprietária do Harmonies.

Nota do editor: Eu testei o Power Plate. Fiz agachamento e flexões e não é apenas promessa. Com poucas repetições e sem nenhum esforço senti os músculos dos braços e pernas sendo trabalhados. Depois de aulas e instruções de profissionais da área, não há restrições em obter o aparelho para uso doméstico. Mas atente-se para o fato de receber acompanhamento de fisioterapeuta ou professores de educação física antes de praticar exercícios em  cima do Power Plate.

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