*Margarita Baxauli Moscardo A ansiedade tem como objetivo preservar a vida do ser humano. Esta se torna negativa ao atuar como mecanismo de defesa neurótico que é usado como resultado do medo do indivíduo de morrer ou ser abandonado. Este medo normalmente é exagerado e provem de percepções distorcidas de seu inconsciente. A ansiedade é … Continue lendo
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Pernas inquietas, unhas roídas e aperto no peito. Estas são as características mais evidentes da ansiedade. Mas são sintomas de um distúrbio ou um conjunto de sensações que de vez em quando pode surgir nas pessoas? A psicóloga Denise Dourado explica que “muitas vezes estamos diante de situações que provocam ansiedade, entretanto, algumas pessoas apresentam … Continue lendo
Yoga é a disciplina tradicional indiana que incorpora elementos mentais, físicos e espirituais em uma única prática. É uma prática milenar que tornou-se cada vez mais popular na última década, à medida que as pessoas buscam encontrar verdades mais profundas em seus corpos. É um ótimo exercício para melhorar a flexibilidade, força e equilíbrio do … Continue lendo
O filme é uma maravilhosa fonte de entretenimento. Mas, muito mais do que isso, muitas produções cinematográficas são capazes de informar e provocar grandes reflexões. Seja ele de comédia, suspense, terror e até mesmo animações, existe uma lição para ser captada. Especialmente em tempos em que o empoderamento feminino está tão em alta – ainda … Continue lendo
“É só mais uma blusinha”. Um típico pensamento de autossabotagem daquela mulher que já está com o guarda-roupa cheio de peças ainda com etiqueta. Não vê maldade nenhuma em comprar mais umas roupinhas. Nem sempre a mulher enfrentando esse problema – o Transtorno do Comprar Compulsivo (TCC), também chamado de Oniomania -, tem clareza do … Continue lendo
Imagem de Shutterstock Você sabe como acalmar a mente? Salve esta imagem no Pinterest! 😉 Como acalmar a mente: ideias práticas para o dia a dia Nossos dias são tão cheios de acontecimentos e informações que é difícil não ter o pensamento acelerado. A ansiedade é um sentimento que vem atingindo mais e mais pessoas … Continue lendo
Imagem de Shutterstock Tem algo diferente acontecendo comigo este ano. Não sei explicar muito bem o que é. Uma querida amiga me diz que é a pré-crise dos 35, que quase todo mundo passa por ela. Talvez seja isso, mas é possível que seja também um amadurecimento mais sólido e rápido, consequência de aprendizados das … Continue lendo
Salvador, fevereiro de 2014 Hoje, aos 34 anos, entendi que tudo na vida é uma questão de percepção. Vamos entender o que é, exatamente, a percepção de acordo com o dicionário? Substantivo Feminino: Impressão; capacidade para discernir; juízo consciencioso acerca de algo ou alguém: é necessário entender a percepção do certo e do errado. Como … Continue lendo
Quando eu me apaixono por um sapato, meu mundo para! No ano passado, quando participei da final do concurso de blogs da Petite Jolie, tive a oportunidade de escolher alguns itens da próxima coleção deles, que seria a de inverno. Uma das minhas escolhas foi uma botinha estampada mega estilosa! Vários meses se passaram e … Continue lendo
Acho engraçado o fato de eu ser gorda e a cor que menos tenho no guarda-roupa é justamento preto! Eu adoro cores e estampas, mas estava sentindo falta de um vestido preto plus size que pudesse funcionar como um curinga no meu guarda-roupa. O “pretinho básico” é aquela peça que não pode faltar justamente … Continue lendo
