Embora o Grandes Mulheres tenha como foco assuntos do movimento plus size, procuramos divulgar temas gerais de saúde por se tratar de um tópico que interessa a todos de maneira geral. Queremos compartilhar com vocês um assunto sobre o qual a mídia pouco fala: hipertensão pulmonar arterial (HAP). Embora a doença seja rara e atinja … Continue lendo
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Saúde
Você está dormindo e de repente sente que engasgou com algo. Se assusta, mas volta a dormir. Respirar de forma inadequada enquanto dorme pode causar esses “sustos” repentinos que acontecem porque o indivíduo provavelmente está roncando. Além de desagradável, o ronco pode causar uma série de problemas, como o mau hálito e a apnéia, e … Continue lendo
Saiba como melhorar sua saúde consumindo farinhas de vegetais, cereais e leguminosas. A nutricionista Fernanda Granja fala sobre os benefícios desses farináceos e te ensina a preparar misturas que farão um bem enorme à saúde. Farinhas de vegetais, cereais e leguminosas Farelo de aveia: contém beta-glucanas, um agente hipocolesterolemiante. Sua ação é de absorver os … Continue lendo
Na hora do consumo de farinhas vegetais, a nutricionista Fernanda Granja indica o uso de 1 colher de chá da farinha em cada refeição. Pode-se utilizar um tipo de farinha por dia ou por refeição. Há também a opção de misturar todas as farinhas em um único pote e usá-las como um mix. “O uso … Continue lendo
Não gosta de agrião? Só de pensar em comer beterraba você já tem arrepios? A ausência destes e de outros alimentos no cardápio podem causar deficiência nutricional. Uma solução prática e bem nutritiva para resolver o problema é a adição de farinhas no dia a dia. É possível encontrar a versão em pó de alimentos … Continue lendo
Além de gostoso, prático e saudável, o leite é um alimento com um balançonutricional único: contêm proteínas, carboidratos e minerais. De acordo com a nutricionista Ana Beatriz Barrella, da consultoria RG Nutri, o teor de água do leite é de 90%, e a diluição desses nutrientes no meio líquido faz com que o conjunto nutricional … Continue lendo
Quando um indivíduo descobre que está doente, sua reação não é das melhores, agora imagine descobrir que você desenvolveu um problema cujos cuidados devem ser diários e incluem mudança de hábitos. Isso ocorre com quem tem hipertensão – doença causada pelo aumento da pressão arterial, tendo como principais causas a hereditariedade, a obesidade, o sedentarismo, … Continue lendo
Com o envelhecimento da população, são cada vez mais freqüentes os diagnósticos de doenças neurodegenerativas, isto é, doenças que levam à perda de funções neurológicas por processos destrutivos diversos. Dentre os processos neurodegenerativos mais comuns, encontra-se a doença de Alzheimer. A doença de Alzheimer é uma causa (a primeira ou a segunda, na maioria dos … Continue lendo
A doença celíaca é considerada uma patologia autoimune em que o organismo ataca a si mesmo. É causada pela intolerância permanente ao glúten, de origem imunológica e genética, que acomete a mucosa do intestino delgado causando a sua atrofia e, por consequência, dificultando a absorção de nutrientes. Atualmente estima-se que a cada 400 brasileiros um … Continue lendo
O glúten pode ser retirado da alimentação sem problemas, pois não é umproteína de alto valor biológico, isto é, não possui todos os aminoácidos essenciais e por isso, vivemos muito bem sem ele. Se a pessoa tiver uma hipersensibilidade ao glúten, retirar os alimentos que o contém do cardápio diário pode proporcionar melhora da disposição … Continue lendo
