Yoga é a disciplina tradicional indiana que incorpora elementos mentais, físicos e espirituais em uma única prática. É uma prática milenar que tornou-se cada vez mais popular na última década, à medida que as pessoas buscam encontrar verdades mais profundas em seus corpos. É um ótimo exercício para melhorar a flexibilidade, força e equilíbrio do … Continue lendo
Cuidar da saúde é fundamental! Conforme a idade foi chegando, senti uma necessidade ainda maior de priorizá-la. Estou firme no meu processo de emagrecimento: mudei muito a minha alimentação, me dediquei mais às atividades físicas e estou dando atenção especial aos cuidados com a pele e cabelos. No blog Cidadania há matérias legais com dicas … Continue lendo
Hoje vou falar um pouquinho de um assunto que eu não abordo mais com tanta frequência no blog, mas que de vez em quando eu abordo: saúde! Muita gente me pergunta do projeto #emagrecequefecha e vou dizer para vocês o seguinte: não é que eu parei com o projeto, mas acho que errei feio em … Continue lendo
Ela tem hoje 25 anos, mas começou seu Tumblr aos 19 porque estava incomodada com o sobrepeso e queria mudar de estilo de vida, mas isso sem ser radical, sem gordofobia e com muito amor ao corpo que a carrega. Não há muitas informações sobre Kim em seu Tumblr, mas ela certamente é uma ilustradora, … Continue lendo
Nem vou escrever muita coisa porque o vídeo dessass duas últimas semanas já tá bem grandinho e eu falo tudo nele! Se você se assustou com o nome, não está sabendo do projeto ou ficou sem entender nada, acesso o link em que eu explico sobre o Projeto Emagrece que Fecha: http://goo.gl/S4NsXy. Neste vídeo eu conto … Continue lendo
Este é o primeiro post que escrevo sobre o Projeto Emagrece que Fecha no blog. Eu nem vou escrever muito porque se você ainda não sabe do que estou falando, é mais fácil assistir ao primeiro vídeo do projeto, pois eu explico tudinho nele! Não dá nem pra explicar o quanto estou feliz com todo … Continue lendo
Semanas atrás pedi a ajuda de minhas leitoras aqui de Salvador para a doação de sangue na Tour do Carinho! Essa campanha está sendo realizada pela Johnson & Johnson e tem como meta arrecadar a quantidade de sangue suficiente para salvar 80.000 vidas – mesmo número de pessoas que preenche o estádio do Maracanã!! Eles me convidaram para ser … Continue lendo
É com muita alegria que venho compartilhar com vocês a notícia de que fui escolhida como uma das embaixadoras do Tour do Carinho, representando a cidade de Salvador. A campanha, organizada pela Johnson & Johnson, tem como objetivo conscientizar para a doação de sangue, buscando arrecadar o suficiente para salvar 80.000 vidas – mesmo número … Continue lendo
Como somos mulheres, acho extremamente importante compartilhar com vocês alguns assuntos de saúde feminina que não são tão abordados pela mídia, mas que afetam muitas de nós. Eu nunca tinha ouvido falar em endometriose, até descobrir que três amigas minhas tinham e sofriam muito com o problema. Depois o Fantástico fez uma série falando sobre … Continue lendo
Antes de qualquer coisa, calma! Não é porque estou fazendo dieta – eu vivo a vida fazendo dieta ou explodiria por causa da maldita tendência, isso é comum na minha vida – que agora vou começar a falar de dieta e de coisas fitness. Não! Quem acompanha o blog há tempos sabe que vez ou … Continue lendo
