Sua vida não depende de um emagrecimento, uma cirurgia plástica ou um cabelo diferente. Eu posso te afirmar isso porque sou prova viva dessas situações todas. É claro que todas elas podem gerar impacto na nossa autoestima, mas não dependemos disso para viver nem para sermos verdadeiramente felizes. É isso que gostaria que vocês entendessem. … Continue lendo
A sexualidade feminina é uma combinação de aspectos biológicos, psicológicos e emocionais que quando equilibrados resultam em uma vida sexual saudável. Quando falamos de fatores psicológicos e emocionais, nos referimos principalmente à autoestima e a maneira com a qual nos entendemos e definimos como mulheres, incluindo a aceitação corporal. Como a sexualidade está diretamente relacionada … Continue lendo
1 de dezembro de 2020. O ano mais caótico, bizarro e imprevisível está chegando ao fim. Sento para escrever já quase sem forças. A mente parece vaguear por campos nunca antes percorridos e a exaustão parece correr nas veias, navegando por todo o corpo. Paro para pensar em meu cansaço: é o acúmulo do que … Continue lendo
Vivemos em uma época em que saber se amar é fundamental! Talvez até um artigo de sobrevivência. Nunca antes tivemos acesso a tanta informação, nem a tantos padrões impostos e nem a tantas opiniões indesejáveis. Se você tem uma rede social, sabe do que estou falando. E nesse mundo onde a rotação dos padrões pode ser bem … Continue lendo
Mulheres rezando. Foto de Dream Perfection – Shutterstock Sempre fui uma pessoa muito espiritualizada e este post não tem teor religioso, ao contrário do que possa parecer. Sim, estou falando de Deus e fazendo uma oração da autoestima a Ele porque eu acredito nisso, mas esta prece não tem vínculo com nenhuma religião: não é … Continue lendo
Imagem de Shutterstock Sabotagem Eu quero que você se uh! top, top, top, uh! (Cássia Eller) Quando pensei em falar sobre sabotagem no blog, logo me veio a música de Cássia Eller na cabeça. Esse trecho que diz “eu quero que você se uh! top, top, top, uh” para mim é, nada mais, que uma … Continue lendo
Uma das coisas que mais me perguntam é como fiz para ser a mulher que sou hoje, com autoestima. Não foi fácil e nem rápido, não tenho razão para mentir. Sempre digo que desenvolver o amor próprio é um ato de persistência diária, que exige perdão e paciência. Não sei você, mas eu costumo ser … Continue lendo
Se tem uma tecla que eu bato sempre com vocês é sobre a importância da autoestima. Eu já me senti a mais inferior das criaturas um dia e já me vitimizei muito, mas enquanto tive esse comportamento nada mudou na minha vida, ao contrário, as coisas só pioravam porque eu me colocava em uma posição … Continue lendo
É bom amar. O amor te dá aquela sensação de plenitude que poucas coisas na vida dão. É como andar sem tocar o chão, como sentir o cheiro das flores na brisa da manhã, é querer sorrir o tempo todo – mesmo nem tendo motivos. O amor te dá vontade de cantar no chuveiro, de … Continue lendo
Tenho certeza que até mesmo Gisele Bündchen acorda se sentindo estranha certas manhãs. Talvez ela não se sinta muito bonita ou pense que às vezes ela é chata ou boba, que aquela roupa não tá legal. A grande verdade é que todos os seres humanos (inclua crianças, homens, mulheres e idosos) se sentem inseguros vez … Continue lendo
