Desafio do Shake: dias 1 e 2

Oi, gente,

Antes de mais nada, vou fazer um post só para contar do DESAFIO DO SHAKE dos dois primeiros dias porque minha vida está um caos total esta semana, então vou escrever de dois em dois dias pra facilitar um pouco a minha vida.

Bom, hoje já é quarta-feira e eu tenho que dizer a vocês que não consegui caminhar por falta de tempo. Pior gente, que nem é desculpa e nem sabotagem. Além de trabalhar em horário comercial, eu tenho um freela pra fazer, então tenho ido dormir bem tarde e não estou em condições de acordar às 6h da manhã pra caminhar porque estou dormindo muito pouco. Estou super cansada, estressada e isso já afetou minha saúde. Estou tendo altas crises de alergia na pele, acordei com uma íngua hoje e herpes no queixo…vai vendo o desastre. Preciso de férias! E pra ajudar, hoje trabalho até altas horas e quinta e sexta tenho eventos à noite, ou seja….a caminhada vai ficar pra semana que vem. Sorry! Nem que eu tenha que prolongar o desafio, mas a parte da caminhada esta semana foi impossível.

Vamos à parte da alimentação, que está indo bem! Estou conseguindo tomar o shake direitinho no café da manhã e na janta. O Shake Diet Woman Care, da WOW!Nutrition, é realmente bem gostoso e tem um sabor diferente dos outros que me agradou mais do que os que já consumi. Meu sabor favorito é o de chocolate! Tomo o shake de manhã e na janta e tenho almoçado coisas leves como legumes, saladas e grelhados. Durante o dia eu como umas bolachinhas light, barras de cereal e coisinhas assim pra manter o metabolismo funcionando. Sabe aquela mastigadinha que os médicos dizem ser boa pra manter tudo funcionando?

O período em que mais sinto fome é à noite, mas estou firme e forte e as meninas de casa têm me dado apoio pra conseguir fazer tudo direitinho e eu não estou caindo em tentações.

Vamos que vamos!