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Você até tem vontade de fazer exercícios físicos, mas como está sem dinheiro para academia, acaba deixando para depois… Ou então o problema é falta de tempo.  Saiba que você não é única. Mas algumas pessoas estão encontrando uma solução bastante criativa para driblar a preguiça. Fazer exercícios em casa pode ser tão eficiente quanto … Continue lendo