Imagem de Shutterstock Você sabe como acalmar a mente? Salve esta imagem no Pinterest! 😉 Como acalmar a mente: ideias práticas para o dia a dia Nossos dias são tão cheios de acontecimentos e informações que é difícil não ter o pensamento acelerado. A ansiedade é um sentimento que vem atingindo mais e mais pessoas … Continue lendo
*Margarita Baxauli Moscardo A ansiedade tem como objetivo preservar a vida do ser humano. Esta se torna negativa ao atuar como mecanismo de defesa neurótico que é usado como resultado do medo do indivíduo de morrer ou ser abandonado. Este medo normalmente é exagerado e provem de percepções distorcidas de seu inconsciente. A ansiedade é … Continue lendo
Pernas inquietas, unhas roídas e aperto no peito. Estas são as características mais evidentes da ansiedade. Mas são sintomas de um distúrbio ou um conjunto de sensações que de vez em quando pode surgir nas pessoas? A psicóloga Denise Dourado explica que “muitas vezes estamos diante de situações que provocam ansiedade, entretanto, algumas pessoas apresentam … Continue lendo
Preocupação em excesso pode ser sinal de distúrbio de ansiedade ou depressão Tem sentido vontade de ficar sozinha ouvindo música melancólica ou então de assistir um filme romântico se entupindo de sorvete à la Bridget Jones? Talvez você esteja buscando uma saída para um problema ou procurando fugir de outro, mas a verdade é uma … Continue lendo
