Hipertensão: convivendo com uma doença crônica

Quando um indivíduo descobre que está doente, sua reação não é das melhores, agora imagine descobrir que você desenvolveu um problema cujos cuidados devem ser diários e incluem mudança de hábitos. Isso ocorre com quem tem hipertensão – doença causada pelo aumento da pressão arterial, tendo como principais causas a hereditariedade, a obesidade, o sedentarismo, o alcoolismo, o tabagismo, o estresse e outros.

Pesquisa recente feita pelo Ministério da Saúde aponta que a proporção de brasileiros com hipertensão arterial cresceu de 21,5% em 2006 para 24,4% em 2009, sendo que esta proporção é maior entre mulheres. A doença aumenta o risco de dano em órgãos como o cérebro, o coração, rins e vasos periféricos.

Para evitar que a pressão arterial aumente, é recomendada uma dieta com restrição de sal, que pode causar uma situação de indignação no indivíduo devido às limitações que encontrará em sua nova dieta. Após o diagnóstico inicial, o paciente até tenta seguir à risca as orientações médicas, mas com o passar do tempo deixa de seguir a dieta restrita em sal, abusa na quantia ingerida de álcool e não suspende ou diminui o cigarro.

“Há uma rebeldia ou uma total negligência aos detalhes já bem reconhecidos como protetores ou facilitadores do tratamento. Nesse momento, é muito importante que esse paciente possa contar com um médico que possa ser bastante acolhedor e esclarecedor o suficiente para dar a esse paciente a chance de optar pelo tratamento de maneira bem amadurecida”, explica a endocrinologista Ellen Simone Paiva, diretora do Citen (Centro Integrado de Terapia Nutricional) em São Paulo.

Mudanças que não assustam

Ao receber um diagnóstico de doença crônica, é necessário que se entenda que velhos hábitos terão que ser abandonados para dar espaço a uma nova rotina. Com um pouco de maturidade e amor próprio, é possível se dedicar ao tratamento e manter uma boa qualidade de vida.

De acordo com a endocrinologista, quando um paciente, na faixa dos  45 – 55 anos fica hipertenso, já está em boa hora para começar a cuidar melhor do peso e da ingestão de sal, além de tentar parar de fumar, diminuir a ingestão de álcool, se exercitar mais e adotar um estilo de vida que seja mais adequado a sua idade.

Hoje, para enfrentar qualquer doença crônica que exija mudanças de hábitos, ninguém encontra facilidades. “O que esses pacientes muitas veze, não sabem, é que o tratamento eficaz das condições clínicas associadas às doenças crônicas é o que garante a normalidade da vida, a coexistência pacífica com a doença”, destaca a médica.

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