Vou começar este editorial fazendo a vocês a mesma pergunta que me faço há alguns dias: por que o negativo marca muito mais do que o positivo? Por que acreditamos mais nas coisas ruins que ouvimos do que nas boas?
Eu não sei lidar com elogios. Na verdade sei, mas só quando são sobre coisas em que eu realmente acredito ser boa: nos cuidados da casa, nas comidas que mais gosto de preparar ou no profissional, por exemplo. Pode me elogiar em todos esses aspectos que vou ficar feliz e vou realmente acreditar que é sincero, mas tente dizer algo de bom sobre a minha aparência e o que você verá em minha face é um “belo sorriso amarelo” de quem está extremamente desconcertada e não sabe como agir.
Durante toda minha infância e adolescência ouvi um grande número de pessoas dizer que eu era feia, que era esquisita por ser alta e grande demais e que, por isso, ninguém nunca ia gostar de mim. Sempre tentei ser a menina legal da turma porque, se eu não era bonita, ao menos deveria, então, ser agradável para que as pessoas quisessem conviver comigo. Acabei me tornando uma mulher adulta gentil, educada e que está sempre buscando agradar às pessoas que gosta, especialmente os homens, pois durante minha vida toda foi sempre o masculino que sempre me rejeitou mais.
Fiquei refletindo sobre tudo isso porque sábado aquele rapaz com quem eu tenho um “frufru” disse algo – fez um elogio que está ligado à aparência – e eu fiquei meio sem reação, mas quando ele elogiou minhas toalhas de banho cheirosas eu soube exatamente como responder e como sorrir. É impressionante como não consigo acreditar que alguém possa fazer um elogio sincero sobre a minha aparência. A vida inteira me fizeram acreditar que eu era toda errada, então isso ficou marcado no meu inconsciente e hoje fico assim, sem saber como receber e entender.
Hoje, na página do blog, várias pessoas me fizeram elogios e eu, tímida, abria um sorriso amarelo do outro lado da tela. Por que tenho tanta dificuldade em acreditar que uma pessoa pode sim me achar bonita do jeitinho que sou? Estou me perguntando isso, mas sei que muitas de vocês enfrentam o mesmo problema. Desde crianças somos massacradas com um ideal de beleza que é praticamente inatingível para 90% da população e nos fazem acreditar que aquilo é o certo e que nós é que somos todas erradas.
Não sei qual é a fórmula mágica para limpar o coração e o inconsciente de todas as coisas negativas que nos fizeram acreditar, mas venho percebendo que é necessário fazer uma desconstrução de tudo o que ouvimos e vemos. Que tal fazermos o exercício de agradecer, abrir um sorriso de verdade ao invés de um amarelo e, aos poucos, ir internalizando que se alguém nos elogiou é porque deve ser sincero? Acho que, de certa forma, é fazer o processo inverso do que fizeram com a gente na infância: falaram tanto que eu era feia e que não seria amada que, agora, preciso começar a aceitar os elogios porque, uma hora dessas, passarei a encará-los com naturalidade e irei acreditar neles.
Fazer o exercício do espelho e do amor próprio não é fácil. Quando nos deparamos com a imagem refletida acabamos enxergando aquilo que construímos com base no que ouvimos por anos e anos, mas é preciso passar a borracha em cima de tanta negatividade para conseguir enxergar a tela com a pintura original. Eu acredito que existe beleza em tudo, mas precisamos nos permitir enxergá-la. Só conseguimos ver aquilo que realmente queremos, pois nossas amarras e nossas vendas, muitas vezes, só caem quando também nos é conveniente. Vamos sair da defensiva, vamos enfrentar o que o dia de hoje nos traz: seja um carinho, uma gentileza, a sua imagem real refletida no espelho e, quem sabe, até um elogio!
22 comments
Rick
Eu nao sou parte do seu pùblico, mas sempre me identifico com seus textos.
Eu tb tenho a mesma coisa. Acho muito dificil lidar com elogios relacionados a minha aparencia e sempre acho que as pessoas estao, na verdade, so falando pra me deixar feliz.
Sempre tentei ser o legal da turma, o amigao, o ombro, o cara dos conselhos, o inteligente, porque o bonito que chama a atencao das pessoas eu nao era.
Hoje vejo que isso tem a ver com minha sexualidade tb, afinal, todos esses elogios de aparencia vinham das meninas (que eu nao queria) e nao dos meninos. Eu nao me aceitava, entao qualquer um deles era melhor do que eu, mais bonito do que e tudo mais.
As coisas estao dierentes agora, mas continuo nao sabendo lidar com elogios, continuo me odiando em todas as fotos, continuo com veronha de aparecer em videos, continuo odiando me expor e tirar selfies.
Se o elogio for profissional, relacionado ao meu trbalho, ao meu design, ao meu etxto…aceito de boa, por que sei que tem fundanmento…mas aparencia..
Dia a dia aprendo a lidar… e a Irlanda tem me ajudado MUITO! Pessoas que nunca me viram na vida, tao criando a minha imagem agora, as vezes acredito no que eles dizem.
Belo texto!
Paula Bastos
Rick, você é lindo! Me lembro exatamente do primeiro dia em que te vi e pensei: “que graça de menino”. Você tem um rosto espetacular e um corpo “dentro dos padrões”, se bem que talvez o padrão de corpo masculino possa ser diferente, não sei, mas como você é magro, tudo lhe cai bem. Sabe aquela coisa?
Entendo o que você quer dizer sobre a questão dos elogios vindo das meninas e não dos meninos, no seu caso. Eu também recebo mais elogios das minhas amigas, obviamente, e os masculinos são os que eu tenho mais dificuldade em lidar porque me falaram tanto que eu era feia que se um cara diz o contrário, eu fico absolutamente ressabiada, achando que pode ser por piedade ou qualquer outra coisa assim. Tenho feito esse exercício de começar a me abrir pra receber porque é, não é fácil!
Um beijo enorme
Ritielle Nunes
Amei o texto! Quando eu era criança eu era magra demais e mais alta que a maioria dos meus coleguinhas, então você já deve imaginar todos os apelidos que eu tive não é? Quando eu entrei na adolescência, não me importava tanto com a aparência, principalmente para ir à escola. Enquanto as meninas apertavam as fardas pra ficar mais justinhas no corpo, eu usava exatamente do jeito que vinham, e sinceramente não estava nem aí, estava indo pra escola estudar e não chamar atenção dos meninos (irônico né? porque arranjei meu marido justamente na escola hahaha). Ah e eu sofria “bullying” (naquela época não existia essa palavra hehe) por causa disso claro, mas preferia deixar pra lá! Comecei a me cuidar mais quando comecei a namorar e sempre penso nisso, que Jadson não ligou muito pro que estava fora (que não era feio, mas estava descuidado) mas sim no que estava dentro! Hoje sou super vaidosa e ainda fico meio desconcertada com elogios, mas quando as pessoas que eu amo e que me amam me elogiam, eu fico muito feliz!
Paula Bastos
Obrigada, minha amiga linda! As pessoas sempre dão um jeito de apontar pro outro pra não olharem pra elas mesmas, né? Minha mãe também sempre comenta que sofreu demais por ser muito magra e eu acompanhei as mudanças dela ao longo da vida. Me lembro de quando ela não usava saias, shorts e vestidos porque tinha vergonha das pernas finas e tudo mais. Você é linda, é maravilhosa e é um ser de um coração excepcional. Não tem como não se apaixonar por você! <3
Ritielle Nunes
Owwn obrigada ♥
nem
Não sei o que é chamado de “padrão” aqui mas sempre fui elogiada por minha aparencia, e sem necessidade, já que meu espelho diz tudo o que preciso. É uma pena que as pessoas não vejam que as minhas qualidades essenciais estão na minha independencia e honestidade, e não no meu biotipo xerazade.
milene nunes
oi adorei o texto tudo que vc disse é verdade no meu caso nunca tive amizade com ninguem mais a amizade que eu digo é de verdade tipo de contar segredos essas coisas e o pior que ninguem da minha familia pode ser considerada amigas eu sou meia frustada com minha vida minha familia nao é uma familia unida entao eu guardo meus sentimentos so pra mim porque nao tenho amigas desculpe o desabafo bjs
Amanda
Amei mesmo essa postagem! Sempre estou acompanhando suas postagens aqui no blog! Realmente nós que estamos fora dos padrões temos muita dificuldade em receber elogios, pois crescemos com a ideia de que não somos bonitas, para ser bonita tem que estar dentro do padrão ideal de beleza. Porém nos últimos meses, passei a me aceitar como eu sou e me valorizar como mulher. Ainda tenho sim dificuldade em receber elogios, principalmente do meu namorado, fico insegura ás vezes, mas dia a dia ele me prova além de com palavras, com atitudes que me ama do jeito que sou! Assim aos poucos estou me acostumando, passando a acreditar que tenho sim coisas que me tornam bela, independente de ter ou não um corpo perfeito! E é exatamente como você disse, devemos sair da defensiva, e nos enxergar como realmente somos, não como nos fazem acreditar que somos! E parabéns pelas postagens maravilhosas, e só para constar, você é realmente linda Paula !
amanda
Eu tenho 1, 78 cm e peso 74kg. sofro demais por conta da minha baixa estima, nunca consegui me aceitar do jeito que sou. Sempre me senti rejeitada e tenho o péssimo hábito de me comparar com outras mulheres, me sentindo inferior a todos, constantemente. Não sei o que fazer, na teoria acho excelente o texto, e as coisas que vc diz. Do fundo do coração eu gostaria muito de poder vivenciar isso de verdade, mas infelizmente não consigo colocar nada disso em prática. Sou insegura em tudo, e nunca gravo elogios, porém as críticas eu guardo e fico remoendo por um bom tempo. Tenho medo de sentir essa tristeza e até mesmo de adoecer por conta disso. Preciso de ajuda.
Maria Faria
Paula, antigamente quando alguém elogiava minha aparência eu ficava até sem graça, com vergonha, não acreditava e às vezes chegada a achar que a pessoa estava brincando com minha cara. Mas agora, quando ganho um elogio abro um sorrisão super feliz. Postei uma foto no facebook estes dias e ganhei vários elogios e fiquei super feliz. Antes de aprender a gostar dos elogios, eu aprendi a gostar de mim, não foi fácil, precisei de terapia, mas agora já superei. Bjo!
Flávia
Nossa…
Pude me enxergar claramente através de suas palavras! Seu texto arrancou lágrimas…
Pude reviver, mesmo que por poucos minutos, todos os meus traumas relacionados a minha infância.
Assim como você, sofri demais as criticas, e até hoje algumas coisas torturam minha alma.
Além de gordinha, sou negra, e cresci numa família humilde. Tinha todos os estigmas que não eram aceitos pela sociedade. Enfim, cresci, mas muita coisa daquele tempo ainda me persegue… Quando oucó um elogio sobre minha aparência, entendo como sarcasmo, e me escondo pra chorar, pois acho que a pessoa só quer “tirar um sarro da coitadinha”!!
Seu texto foi um carinha na minha alma, que já foi tão massacrada.. Eu espero, um dia, poder receber um elogio e acreditar nele de peito aberto… Enquanto isso não acontece, sigo tentando me aceitar e a me amar como sou…
Beijos e parabéns pelo trabalho!!
Flávia
Vivian Tavares
Paula, não é redundância e nem confete, mas vc é linda e estilosa msm. Mas sem bem o que é isso! Pra vc ter uma idéia… tenho bocão, e desde nova as pessoas sempre comentaram e eu quase cavava um buraco pra esconder a cabeça. Como não tinha jeito, jogava o cabelão na cara e mordia o lábio… Cheguei a ir num cirurgião plástico que, claro, se recusou a me operar. O tempo passou e como dizem por aí… aceitei q doía menos – hahahahahahaha – e hj estou aqui, sempre trabalhada no sorriso e tentando desfrutar da minha boca, mas te confesso que qq elogio que façam a essa parte, logo fico tímida e trato de desconversar… Affff, tem sofrido!!! kkkkk
Dinah
Parabéns!!! Você é linda e charmosa, mas os parabéns vem pela ousadia e coragem!
Escancarar coisas que muitos sentem, mas a maioria esconde, é uma virtude dos corajosos. Cada vez que vc faz um post assim, desnudando tudo, percebo o quanto você é forte.
PARABÉNS!!!
Mariana Pereira
Acho que a dificuldade de aceitar elogios está mesmo ligada a pequenos traumas que temos. Meu pai sempre foi muito exigente e nada do que eu fazia estava bom. Isso desencadeou na minha irmã um complexo de perfeição, que faz com que ela se submeta sempre aos gostos dele, para não viver o que eu vivi. Sempre gostei muito de escrever, tenho blog desde os 14 anos (10 aninhos já!), me formei em Jornalismo e nada, nada estava bom. Fazia esse curso por que “não tinha capacidade de fazer coisa melhor”, estava na Universidade de Santos porque “é folgada e não se dedica”, entre outras críticas que sempre ouvi e continuo ouvindo até hoje. Isso resultou numa dificuldade tremenda de acreditar quando as pessoas dizem que o meu livro é bom. Já recebi emails, recados no Twitter, Facebook e não consigo entender por que uma pessoa acharia a minha história bacana, sabe? Reajo da mesma forma que você: dou um sorrisinho sem graça, agradeço, mas sempre pensando “essa pessoa só tá sendo gentil, não tá sendo sincera”. Mas olha, mesmo que você pense dessa forma, vou dizer algo aqui que é sincero e de coração: te acho linda. Tanto por dentro, por ter essa garra de ajudar a todas as grandes mulheres a se sentirem bem nesse mundo cruel, quanto por fora, porque você é linda mesmo. Então exercite aí o seu amor próprio e acredite nisso, porque é verdade. 🙂
Beijos, beijos pra você e pro Dom (que é outro lindo também!).
Cintia
Oi Paula, descobri seu blog recentemente e devo dizer que era tudo o que eu estava procurando! Uma moça linda, e grande como eu, que entende de moda e dá muitas dicas! É muito legal poder ter uma referência positiva como você, publicando as suas dicas de moda, com as suas fotos do ‘look do dia’ onde a gente pode ver o caimento das roupas que vc usa, e nos imaginar usando aquela roupa também… além disso gosto dos seus textos que fazem a gente se encorajar e se amar cada vez mais.
Eu tenho um blog também, escrevo com uma amiga sobre ser Gorda e Feminista, é um blog que contém relatos pessoais, um diário mesmo. Se vc puder, dá uma lidinha nele depois, espero que goste!
Também me sinto acanhada ao receber elogios até hoje, mas temos que nos acostumar: SOMOS LINDAS!
Um beijo querida, e parabéns pelo blog!
Mih Barreto
Descobri seu blog hoje através de uma matéria sobre a personagem Perséfone de Amor a Vida, e desde que entrei não conseguir parar de ler seus posts,me identifiquei com vc,com suas vivências,é como se estivesse lendo a minha vida!Você retrata bem o que passamos e o que sentimos,até então eu pensava ser a única no mundo mais depois de hoje vejo que existe pessoas como eu com medos,receios,desejos e sobre tudo ESPERANÇA!
Paula você é uma linda!Uma querida!
Amei seu blog e suas matérias!
Achei um máximo quando vi que você mora aqui em Salvador espero ti encontrar qualquer dia desses na rua (Salvador é um ovo você vai ver rs) p/ti dar um abraço e dizer o quanto com apenas algumas horas lendo o seu blog isso mudou o meu jeito de pensar e a maneira com que vou agir de agora em diante!Bjão a gente se bate por ai! :*
Nathalia
Oi Paula, passei a acompanhar seu blog após jogar no google “blog moda plus size”, porque os blogs de moda que acompanhava me deixavam frustada, pensando “claro que tudo fica lindo nelas. Elas são magras!”. Hoje ja consigo garimpar peças mais moderninhas do meu tamanho, mas é claro que sempre dá dor no coração quando você vê na vitrine aqueeela roupa e eles só têm até tamanho 44. Sobre os elogios…Me olho no espelho e me acho bonita! Não perfeita, mas bonita…E a frase que me assombra desde a infância vem à cabeça “você é linda! Só precisa emagrecer”. Mas por quê? Aonde está escrito que ser gordinha impede alguém de ser linda? Não preciso nem dizer o quão insegura isso me deixa até hoje… Sempre que saio com algum pretendente, em algum momento preciso perguntar se ele não se importa com o fato de eu ser gordinha. Mas que coisa estupida! Com tanta mulher no mundo, se ele está ali comigo é óbvio que ele não se importa!!! Mas é um misto entre a necessidade de escutar um “você é linda”, sem um “mas…”, e no fundo no fundo achar q a pessoa só falou pra te agradar. Enfim…cicatrizes na auto-estima nao são fáceis de curar, mas se fecharmos nosso coração a esses novos sentimentos, nunca vamos conseguir viver o conto de fadas que todas merecem viver, pelo menos uma vez….
Carla Cavalcante
Paula, é a primeira vez que leio seus textos e já gostei!
Me identifiquei muito com o que você falou.. Também não sei lidar com elogios pois cresci nuca os recebendo. Sempre fui a quietinha da sala e a patinha feia.. Depois de adulta foi que parei um pouco de me incomodar com isso mas foi preciso muita paciência e muitas conversas com Deus pra que eu fosse percebendo que não sou nada do que sempre me falaram.. Existe um Deus que me fez com muito amor e carinho, que me ama muito e que sempre coloca pessoas boas me minha vida que gostam de mim como sou… Pois aqueles que não te aceitam como você é, verdadeiramente não servem pra estar em sua vida! Mas mesmo assim,eu tenho dificuldade de aceitar elogios, principalmente quando é de algum rapaz que eu estou a paquerar.. Fico na duvida se é verdadeiro ou não.. Acho que por causa de tudo o que já ouvi 🙁
Mas acredito e me esforço pra isso,que um dia vou esquecer esses momentos ruins e irei ouvir e sentir de outra forma esses elogios!
Parabéns pelos textos!
Beijos
Anara
Momento crucial na minha vida, passa por todo esse processo ,e acredita que esse elogio é sincero.Talvez esta perdendo amigo,emprego e ate um possível relacionamento…
Elisandra
Oi Paula,
Vi sua página no facebook e cheguei até aqui. Bem está certa em cada palavra que disse, a sociedade e o que esperam de nós fazem um mal danado desde a infância, tanto foi que desde que me conheço por gente falavam você é fofinha…e coisa e tal. Tanto que revendo umas fotos da adolescência e conversando com certos amigos, eles me disseram como que eu podia me achar gorda naquela época. Ai peguei as fotos para comparar e realmente eu era magra, magra….deu até saudade….e falei pra eles que usava sempre roupas largas…largas mesmo…porque me achava fofa demais…..ai com o passar dos anos fiquei realmente doente o que faz ter de tomar remédios até hoje, e com os amados remédios veio os quilinhos a mais…mas casei com um homem incrível que sempre me defende e me ama pelo que sou, e sabe que tudo tem seu tempo. Nossa eu poderia escrever horas para você sobre tudo, mas vou finalizar dizendo que a poucas pessoas que aceitam um fofinho como ele é, e realmente elogiam. Tanto é que os fofinhos tem uma solidariedade maior com qualquer pessoa, nós vemos que todos tem uma beleza. Pra mim vemos o mundo de uma forma diferente. Beijokas elis….http://amagiareal.blogspot.com.br/
vanessa
Olá querida!!!
E incrível como vc consegue expressar exatamente o que e como me sinto.
Sempre fui e sou gordinha a parte mais difícil de ser gorda é principalmente quando nenhum membro de sua família e assim somente voce!! Ou seja a cobrança e bem maior tanto por parte sua como de seus familiares com a velha frase: Nossa como pode vc ser gorda, sua mãe tão magra! Ouvi e ouso isso a vida inteira!!! Me identifiquei com o texto quando vc coloca que por não sermos dos patroes de beleza sempre tentamos ser agradável e inteligente ao máximo… Acho que isso na verdade funciona ate um certo tempo como uma válvula de escape ou um meio de fulga para uma realidade que nós assombra a de somos gordas e por isso precisamos agradar de outra forma..
Eu já estou bem cansada disso na realidade!! Como vc diz no texto” Fazer o exercício do espelho e do amor próprio não é fácil” Não…é nada fácil!!! Bjus vc é ótima”””
Vanessa Carlos
Também tenho dificuldade em receber elogios, principalmente so sinceros!!
E nem sei o que é pior, na verdade: estar a vida toda acima do peso e lutando prá mostrar prás pessoas que seu caráter não é inversamente proporcional ao seu peso…ou ter sido magra um dia e ficar o tempo todo sendo comparada com a pessoa que você um dia já foi!!!
Competir com uma pessoa real, uma outra pessoa é uma coisa…mas competir com você mesma e ser comparada àquela magra mais nova, é degradante!!! Equivale àquela velha frase: “Você tem um rosto tão bonito, se fosse um pouco mais magra…”
Mas, você é de fato muito linda, acredite e receba os elogios sinceros ( e os falsos também) porque eles fazem bem…muito bem!!! Bjos mil. Sou sua fã!!!