Saiba como melhorar sua saúde consumindo farinhas de vegetais, cereais e leguminosas. A nutricionista Fernanda Granja fala sobre os benefícios desses farináceos e te ensina a preparar misturas que farão um bem enorme à saúde. Farinhas de vegetais, cereais e leguminosas Farelo de aveia: contém beta-glucanas, um agente hipocolesterolemiante. Sua ação é de absorver os … Continue lendo
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