VARIEDADES

Diário da Saúde: Semana 1

Já faz umas boas semanas que postei aqui que estaria começando novos hábitos de vida para cuidar melhor de minha saúde. O plano era ter começado o diário na semana seguinte, mas parece que quando você define algo na sua vida, sempre aparecem uns obstáculos pra deixar tudo mais difícil. Enfrentei problemas de horário no … Continue lendo

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COMPORTAMENTO

É hora de mudar

Às vezes fazemos vista grossa para algumas coisas, mas aí, chega um dia em que tapar o sol com a peneira não é mais possível. Eu cheguei neste momento. Desde o final do ano passado percebi que meu corpo estava passando por algumas coisas diferentes. Fui diagnosticada com uma crise de estresse alta e meu … Continue lendo

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COMPORTAMENTO

Objetivos para 2012

Mais um ano se vai e um novinho em folha está chegando para que o destino escreva novos episódios! Embora eu acredite em destino, acredito muito mais que somos responsáveis por trilhar nossos caminhos e que escrever nossa história depende muito mais de nós mesmas do que de sorte. Temos a capacidade de fazer as … Continue lendo

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VARIEDADES

Livro traz reflexão sobre estilo de vida plus size

Há muito tempo, um padrão imposto por revistas de moda, comerciais e cinema mostra a magreza como sinônimo de perfeição para as mulheres. O rótulo “gorda”, por consequência, passou a ser um conceito pejorativo, e a maioria se sente ofendida quando rotulada desta forma. Pensando nessas mulheres, a escritora Nelma Penteado, especialista em técnicas motivacionais, … Continue lendo

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