descanso

Dormir não é apenas relaxante, é essencial para a saúde do corpo e da mente Você suportaria trabalhar 24 horas por dia, sem descanso? Provavelmente, não. O mesmo acontece com o nosso corpo, por isso, algumas horas de descanso são importantíssimas. E esse momento é plenamente desfrutado na hora do sono em que apenas ondas cerebrais continuam … Continue lendo