Desilusão… Danço eu, dança você na dança da solidão…

Imagem de Shutterstock Eu queria ser dessas pessoas que ri muito, que vê a vida com leveza e alegria, mas sou o oposto disso. Talvez a minha aparência reflita mesmo o que sou por dentro: pesada. É difícil admitir isso, mas sim, sou pesada. Não consigo ser leve, mesmo depois de tanto apanhar da vida … Continue lendo

Sobre cair, levantar e recomeçar

Se você não é uma leitora assídua do blog talvez não tenha reparado, mas ando muito desanimada com tudo. Recentemente fiz uns desabafos no Facebook e no Instagram porque, além de tudo, eu me culpo por estar deixando vocês de lado. Não sei explicar muito bem o que está acontecendo e sei que é uma … Continue lendo

Baixas temperaturas podem causar depressão de inverno

Além do cachecol, quem acompanha os dias mais frios é a depressão. A temperatura faz com que os casos da chamada depressão de inverno aumente cerca de 20%. Desânimo, fadiga, aumento do sono, mudanças no apetite, maior irritação e também um chato mau humor. Os sintomas são bem parecidos com a tradicional depressão, mas é … Continue lendo

Quando preocupar-se torna-se preocupante

Preocupação em excesso pode ser sinal de distúrbio de ansiedade ou depressão Tem sentido vontade de ficar sozinha ouvindo música melancólica ou então de assistir um filme romântico se entupindo de sorvete à la Bridget Jones? Talvez você esteja buscando uma saída para um problema ou procurando fugir de outro, mas a verdade é uma … Continue lendo