COMPORTAMENTO

A dor de uma escolha

Aqui venho eu, mais uma vez expor a ferida para vocês. Acho que criamos um espaço de ajuda mútua e compreensão e, se partilho coisas muito minhas para vocês, saibam que é porque espero que a minha experiência sirva para ajudá-las de alguma forma, assim como quando escrevo e recebo o feedback de vocês. É … Continue lendo

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VARIEDADES

Dicas para cuidar do coração no fim do ano

Festas, festas e mais festas. Muita comida e diversão. Mas e aí, no fim de ano tudo realmente está liberado? Vale a frase “Corre atrás do prejuízo depois?” Na opinião do médico cardiologista Rafael Munerato, não! E mais: devemos reduzir o consumo de carne vermelha, açúcar, gordura e alcóol desde já. “Com tantas festas nas … Continue lendo

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VARIEDADES

Hipertensão: convivendo com uma doença crônica

Quando um indivíduo descobre que está doente, sua reação não é das melhores, agora imagine descobrir que você desenvolveu um problema cujos cuidados devem ser diários e incluem mudança de hábitos. Isso ocorre com quem tem hipertensão – doença causada pelo aumento da pressão arterial, tendo como principais causas a hereditariedade, a obesidade, o sedentarismo, … Continue lendo

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