Cuide da alimentação no inverno

O inverno chegou pra valer e sabemos que esta estação geralmente nos dá aquela fominha a mais, certo? É super importante cuidar da saúde, da alimentação e não descuidar. Nada de esculachar e engordar, gente! Vamos manter nossa saúde em dia! Eu, por exemplo, adoro sopas e esta época é bem propícia para investirmos em … Continue lendo

Você é o que você come?

Você sabia que a comida que ingerimos tem um impacto enorme na nossa saúde? Por mais que pareça óbvio, muitas pessoas não encaram a forma com que nos alimentamos como algo essencial à manutenção do bem-estar. Por vezes, nos sentimos constantemente indispostos, cansados, doentes ou gripados, mas não prestamos atenção que nosso corpo está dando … Continue lendo

Mini sanduíche de férias

Fonte: Abima Rendimento: 12 porções Grau de dificuldade: fácil Tempo de Preparo: 10 minutos Ingredientes 12 pães de ovos, bisnaguinha, sovadinho ou ao seu gosto 4 colheres das de sopa de maionese de limão 12 folhas de alface mimosa ou romana higienizadas 12 fatias de carne cozida 2 cenouras médias cruas raladas Modo de preparo Abra … Continue lendo

Quitute para a Copa

Uma dica para animar ainda mais a galera e matar a fome dos fanáticos torcedores do Brasil durante os jogos da Copa do Mundo, na África do Sul, é o sanduíche Brasileirinho. A receita é rápida e prática de fazer e possui ingredientes como mandioquinha e ricota. A sugestão é da Associação Brasileira das Indústrias de … Continue lendo