avocado

Se você pensa que avocado engorda, a boa notícia é que está enganada! Apesar de ser uma fruta calórica,  as calorias do avocado não são como as de guloseimas porque são excelentes para o organismo! Além de prover muita energia saudável para enfrentar o dia, 85% dessas calorias provêm das gorduras monoinsaturadas – responsáveis pela … Continue lendo