alongamento

Só de pensar em se exercitar, dá uma preguiça… No inverno então… O frio lá fora e tudo o que você quer é um cobertor… Malhar nesse tempo? Nem pensar! Pois saiba que você está perdendo um grande aliado! O frio oferece muitas vantagens para malhação e principalmente, perda de peso. O corpo também trabalha … Continue lendo