Banhos energizantes para melhorar sua rotina

bem-estar www.grandesmulheres.com.br

O estresse, o cansaço e a negatividade do dia a dia, por vezes acabam nos atingindo mais do que gostaríamos. Para relaxar e se reequilibrar, já pensou em tomar um banho energizante?

[{"selector":"#anim-8b3a6cc6-f252-4849-b57e-1bdea4fa1c8d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

Além de ajudar a equilibrar as energias, esses banhos trazem bem-estar físico e mental e podem ser feitos semanalmente ou sempre que sentir a necessidade.

[{"selector":"#anim-032e1d12-0941-4af5-8ea9-957eca58e186","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-80192f67-0057-4d28-adc2-28fc6940c054","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -123.45173%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Veja algumas opções que você pode incluir na sua rotina de bem-estar:

[{"selector":"#anim-bd01a0ce-eb8e-4121-b2ab-62a4b4622b2d","keyframes":{"transform":["translate3d(-135.84905%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0407568c-a970-4196-9cb5-7f1af4604773","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6cd8216e-1718-4192-97c9-3cd752e7ef63","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] Arrow

Banho de manjericão

Coloque 1 ramo de manjericão fresco em um litro de água quente e deixe em infusão por 15 minutos. Separe o líquido das folhas e, depois de tomar seu banho de higiene, como último enxágue, despeje o banho de manjericão do pescoço para baixo.

Banho de boldo

Coloque 1 punhado de folhas de bolso frescas ou secas em um litro de água quente e deixe em infusão por 15 minutos. Separe o líquido das folhas e, depois de tomar seu banho de higiene, como último enxágue, despeje o banho de boldo do pescoço para baixo.

Banho de lavanda

Coloque 1 punhado alfazema seca ou de flores de lavanda frescas em um litro de água quente e deixe em infusão por 15 minutos. Separe o líquido e, depois de tomar seu banho de higiene, como último enxágue, despeje o banho de alfazema do pescoço para baixo.