Você sabe dizer não?

Comportamento www.grandesmulheres.com.br

Você, assim como eu, talvez tenha dificuldade em dizer não.

[{"selector":"#anim-c9cd8d8b-d208-417f-bf35-b75dafc8b635","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -178.17041%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

mas estou aprendendo. Afinal, ninguém vive apenas de sim!

[{"selector":"#anim-e08de224-1237-480e-af7e-eb7a7e9b5c95","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 112.61769%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

De onde vem o problema?

[{"selector":"#anim-9955c697-c773-4c10-8b14-e28e444d600d","keyframes":[{"offset":0,"transform":"translate3d(0, -265.81851%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.29,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.45,"transform":"translate3d(0, -74.748165012%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.61,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.71,"transform":"translate3d(0, -25.412249556000003%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.8,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.85,"transform":"translate3d(0, -9.542884509%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.92,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.96,"transform":"translate3d(0, -4.146768756%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":1,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"}],"delay":0,"duration":1600,"fill":"both"}]

No meu caso, a resposta vem de uma criança ferida e da obesidade.

Por ser gorda e grande, eu era sempre a diferente, alvo de chacota e, por isso, achava que tinha que compensar com outras coisas tentando sempre ser legal ou boazinha.

O medo de desapontar ou magoar alguém me impedia de falar não!

[{"selector":"#anim-76ddf05d-b1b8-44fa-b0a3-63c9cf4961e9","keyframes":{"transform":["translate3d(-108.43374%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Eu só queria ser acolhida, compreendida e amada. Longe de mim querer magoar, chatear ou desapontar alguém.

[{"selector":"#anim-2b4d27ee-5927-4245-a309-369b34efea98","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Open Hands

Por esses pensamentos, dizer não era praticamente impossível e eu passei a vida me anulando, engolindo sapos, guardando coisas que não me permitiam agir ou dizer aquilo que eu realmente estava sentindo.

[{"selector":"#anim-37e0ee59-febc-456f-a228-51ea88cb5582","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

um dia de cada vez...

[{"selector":"#anim-fc7d29c8-f8b9-470a-b476-25e5480eddd3","keyframes":{"transform":["translate3d(115.66265%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Com ajuda da terapia, estou aprendendo que dizer não é possível, saudável e não vai me tornar uma pessoa "má".

[{"selector":"#anim-22dbeb5d-a029-44b8-a2bd-539e189b7c17","keyframes":{"transform":["translate3d(-124.39759%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-682819bf-76a4-4760-8889-31037c30f83e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a11e64cb-a38d-4193-8fa5-afc78595c14b","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

É um processo que leva tempo, mas ele também está atrelado ao meu amor-próprio, autoestima e confiança que ainda estão em desenvolvimento.

Caso o meu "não" desagrade alguém, será que devo mesmo me preocupar? Quando sabemos o nosso valor e respeitamos nossos próprios limites, os abusos param de acontecer porque deixamos de aceitá-los

Comece a dizer não para ser mais feliz!

[{"selector":"#anim-2be74222-d1b8-4829-b5e5-c72804d4b8cb","keyframes":[{"transform":"rotate(-540deg) scale(0.1)","opacity":0},{"transform":"none","opacity":1}],"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both","iterations":1}]