Fazendo terapia e andando por meus próprios escombros, percebi que um dos maiores problemas que eu carregava era querer agradar a todos. Sim, isso é um problema porque quando você age dessa forma, a última pessoa da lista é você mesma. Todos vêm antes de você: família, amigos, amor, gato, cachorro, papagaio…

Esse comportamento não é uma característica de quem é gordinha por lances de autoestima e coisas do tipo, mas sim de mulheres que não conseguem se valorizar e enxergar tudo o que há de melhor em si mesma e que, frequentemente, buscam reforço e validação nas pessoas que estão próximas. Depois de entender que tenho esse problema, estou fazendo de tudo para contorná-lo e estou melhorando aos poucos. Sei que algumas de vocês podem sofrer com essa mesma característica, por isso fiz uma lista de coisas pequenas e simples que podemos fazer para celebrar o amor por nós mesmas. Nada na vida irá superar o amor próprio. Se não nos colocarmos em primeiro lugar, passaremos a vida ocupando o terceiro, quarto, quinto lugar na vida dos outros e isso não é o que queremos. Se ame, invista em você…olhe para você mesma com mais amor e se cuide, acima de tudo: cuide do corpo, da mente e do coração!

– Passe aquele hidratante que você ama sentindo a sua pele e pensando que você está fazendo um carinho em você mesma e se amando;

– Crie uma playlist animada – de músicas que você adora – para ouvir na hora do banho cantarolando e pensando em como é gostoso simplesmente curtir esse momento;

– Use uma lingerie linda, que te faça sentir poderosa. Ninguém está vendo, mas você sabe o que está ali, por baixo, e sabe a mulher incrível que você é, mesmo que às vezes ache que nem todo mundo possa reconhecê-la. Comprar lingerie bonita é um carinho que você faz a você mesma. Não importa se alguém irá vê-la ou não;

– Passe um batom vermelho e saia arrasando com aquele bocão lindo. Distribua sorrisos porque eles, inclusive, combatem as rugas e atraem boas energias para perto de você;

– Ame o seu corpo! Não importa como ele é, é nele que você mora e ele é o único que você tem. Se não está satisfeita com ele, cuide dele com amor e carinho e considere que uma mudança leva tempo, mas NUNCA deixe de amá-lo;

– Comece a ler um livro que vá te fazer bem. Seja de autoajuda, para melhoria profissional, de ficção…leia qualquer coisa que vá te acrescentar conhecimento e te fazer bem;

– Passe menos tempo vendo TV e navegando na internet. Tenho substituído esse tempo pela leitura e olha, faz um bem tremendo!

– Acorde 20 minutos mais cedo para fazer uma maquiagem linda em você antes de trabalhar. Se estiver inspirada, faça algo de diferente no cabelo;

– Se receber um elogio, simplesmente sorria e agradeça com um obrigada. Pare de ficar dizendo “ai, magina…nem estou arrumada/essa blusa é velha” e coisas do tipo. Aprenda a receber e a agradecer;

– Use seu perfume preferido sempre que sentir vontade. Pare de ser tonta e deixe de pensar que aquela fragrância só é para ser usada em ocasiões especiais. Se o perfume acabar, você pode comprar outro e parcelar em até 12x em diversas perfumarias online. Isso vale para perfume e maquiagem. Pare de ter dó de gastar as coisas. Você está investindo em você;

– Sempre que puder, faça as unhas. Seja no salão ou em casa, curta aquele momento de cuidado com você mesma. É uma delícia estar de unha feita;

– Pratique uma atividade física. Se você está sem grana para a academia, faça caminhadas. O exercício ajuda a melhorar a saúde e a “clarearmos a mente”. Exercícios ajudam a liberar endorfinas, que nos deixam mais animas e felizes;

E agora eu quero saber: quais são as coisas que você faz por você mesma? Pela sua própria felicidade? Me conta? 🙂

Comentários

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8 comments

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Adorei o texto e como li recentemente… “se você não consegue ser feliz como você mesmo, como será com os outros?”
Beijos

@littlesuzi

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Recentemente, adotei esta pratica.

Excepcionalmente, hoje estou sem maquiagem por opção: estou convalescendo de uma gripe fortíssima e meus olhos ainda não entenderam q a gripe ja foi embora e continuam a lacrimejar.

Mas
Faz um bem enorme.

Boa dica!

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Quando eu quero me sentir melhor, me arrumo. Testo um novo look, me maquio, coloco um salto alto… Sempre funciona! 😉

Bjs!

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Adorei o texto !! realmente eu precisava dele nesse momento,sempre fico pensando nos outros e esqueço sempre de mim,isso tem me feito mal ,ando triste ,desanimada , não me cuido ,acho tudo caro pra comprar , to ruim !! mas depois de ler essa materia ja to me sentindo melhor !! obrigada ..bjs

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Ameiiii o post… era TUDO o que eu precisava ler hoje! Dificilmente lembramos desses pequenos detalhes e do tanto que eles fazem diferença em nossas vidas…
Nos amar é fundamental para sermos felizes em todos os campos…

Uma coisa que eu adoro fazer por mim mesma é assistir aquele filme que adorooo e que já vi mil vezes, mas que me traz uma sensação de paz…sabe?
O meu preferido é “O Fabuloso Destino de Amélie Poulain”… perfeito!

😉

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Tenho que ler isso todos os dias assim que acordar, é muito motivador!!!

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Muito bom o texto, adoreii

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Muitas coisas me fazem bem. Viajar sozinha. Bicicleta e caminhadas ao ar livre, dançar, ler, escrever, estudar idiomas. Preparar a própria comida é uma terapia. Muito brócolis, folhosos em geral e quiabo. Proteinas bem temperadas e apimentadas de todos os tiipos. Chocolate só amargo. Pouco sódio: o limão o substitui com vantagem. Nozes ou iogurte no lanche. Mel em vez de açúcar. Comida árabe aos montes. Abará todo fim de semana. Banhos de mar, rio ou lago.
Mas nada disso, nenhum hábito, nenhum deus ou credo me faz me amar mais do que ser engajada e lutar por justiça em meu dia a dia, ainda que represente sacrifício pessoal. Essa é a verdadeira e única espiritualidade: realizadora e preenchedora.

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