O Reiki é uma técnica japonesa que trabalha com a imposição de mãos para transferir energia e alinhar chakras – centros de energia do corpo – para promover o bem-estar físico e mental.
A prática do Reiki não está atrelada a uma crença religiosa. Ela é segura e não gera nenhum efeito colateral. Pode, ainda, ser aplicada em conjunto com outras terapias, como a acupuntura.
O Reiki promove sentimento de paz interior e relaxamento. Por isso, é um excelente aliado para combater sintomas de estresse e ansiedade.
Por ajudar a alinhar a energia vital, ele colabora para a redução de sintomas de tristeza, angústia, cansaço físico e perda de interesse em atividades do dia a dia.
A prática do Reiki ajuda a relaxar músculos e corpo, como um todo, por isso diminui as tensões e as dores crônicas.
O Reiki ajuda a liberar serotonina e endorfina: hormônios importantes para a boa qualidade do sono. Por causar bem-estar e relaxamento, torna-se mais fácil dormir bem.
Por ser uma prática que promove diversos pontos de bem-estar físico e mental, como os já citados anteriormente, o Reiki pode ser adotado por toda a vida para que se tenha melhorias constantes no dia a dia.
Se você gostou deste conteúdo, vai gostar ainda mais de passar por uma sessão de Reiki! Procure um profissional de confiança e vivencie uma excelente experiência de bem-estar!