Guia prático de sobrevivência para a mulher moderna

Conciliar filhos, casa, trabalho e manter a autoestima são preocupações comuns entre mulheres. E a qualidade de vida torna-se seriamente comprometida, se houver dificuldades em administrar a rotina familiar, o dinheiro e o tempo. Considerando esses pontos e explorando questões fundamentais no universo feminino, a jornalista Rosângela Gessoni Sapata Aguilar escreveu o livro Mulher – Guia Prático de Sobrevivência (http://mulherevida.wordpress.com/), lançado neste mês (julho) pela editora Baraúna.

Ganhar tempo para cuidados pessoais, dar limites, amor e segurança aos filhos e manter a organização na vida familiar, profissional e doméstica são assuntos predominantes no livro. Os temas vão desde estabelecimento de prioridades até dicas práticas para organizar bolsas, armários e agendas. Sugestões para não errar na hora de escolher a escola das crianças e inseri-las em uma rotina saudável ganham capítulos à parte. Também são abordadas maneiras para manter ou aumentar a autoestima e combater o estresse.

Segundo a autora, mulheres de todas as classes sociais apresentam semelhanças no cotidiano. “Independente do nível financeiro ou cultural, é preciso ter amor próprio, ser flexível, ter organização e senso de prioridade para não permitir que o cansaço domine a vida nem deixar os filhos à revelia.  Isso tudo foi minha preocupação ao definir o foco do livro”, afirma.

Um dos 12 capítulos traz relatos de mulheres que, em algum momento de suas vidas após terem filhos, optaram por mudanças envolvendo o lado pessoal e o profissional. Elas contam em detalhes o que fizeram para alavancar o amor próprio,  aproveitar melhor o tempo, se dedicar mais aos filhos, superar contratempos financeiros  e manter o bem-estar familiar sem abandonar seus anseios pessoais.

E para não deixar de fora outro tema comum quando se fala em  casa e família, o livro traz ainda dicas para a boa convivência entre crianças e animais e aborda questões relevantes a serem consideradas antes e após a chegada de um animal de estimação dentro do lar.

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