Hoje vou falar um pouquinho de um assunto que eu não abordo mais com tanta frequência no blog, mas que de vez em quando eu abordo: saúde! Muita gente me pergunta do projeto #emagrecequefecha e vou dizer para vocês o seguinte: não é que eu parei com o projeto, mas acho que errei feio em … Continue lendo
2014 chegou, eu continuo firme no meu objetivo de ter mais qualidade de vida, melhorar meus hábitos alimentares e dar uma emagrecida – não, você não vai me ver secando, nem magra e nem vou criar nenhum projeto fitness. Sou só uma gorda tentando diminuir um pouco do excesso de bacon, mas continuarei sendo um … Continue lendo
Oi, gente! Venho contar ótimas novidades para vocês! Em seis dias de Dieta Dukan, eu eliminei quase três quilos. Agora estou iniciando a segunda fase da dieta, que alterna proteínas puras com proteínas e vegetais. Confesso a vocês que dei uma escorregada no fim de semana porque fui visitar uma amiga e restringir sua alimentação … Continue lendo
Meninas, sei que deixei de postar o diário da saúde por um tempo, mas estou de volta com muita ambição e força de vontade! Agora peguei firme na academia e estou cada vez amando mais o método Contours. Malho na Contours Vila Madalena, em São Paulo e é um ambiente incrível para mulheres. Minha professora … Continue lendo
Já faz umas boas semanas que postei aqui que estaria começando novos hábitos de vida para cuidar melhor de minha saúde. O plano era ter começado o diário na semana seguinte, mas parece que quando você define algo na sua vida, sempre aparecem uns obstáculos pra deixar tudo mais difícil. Enfrentei problemas de horário no … Continue lendo
