Agosto: mês de combate ao colesterol

Hoje vou falar um pouquinho de um assunto que eu não abordo mais com tanta frequência no blog, mas que de vez em quando eu abordo: saúde! Muita gente me pergunta do projeto #emagrecequefecha e vou dizer para vocês o seguinte: não é que eu parei com o projeto, mas acho que errei feio em … Continue lendo

Mensagens inspiracionais fitness

Ela tem hoje 25 anos, mas começou seu Tumblr aos 19 porque estava incomodada com o sobrepeso e queria mudar de estilo de vida, mas isso sem ser radical, sem gordofobia e com muito amor ao corpo que a carrega. Não há muitas informações sobre Kim em seu Tumblr, mas ela certamente é uma ilustradora, … Continue lendo

O dia em que Matt impactou a minha vida

Como você se sentiria se decidisse mostrar para o mundo todo a sua maior fragilidade? Quando gravei o primeiro vlog do Projeto Emagrece Que Fecha, revelei o meu peso pela primeira vez e foi muito, muito difícil para mim, tanto que até chorei no vídeo porque me senti envergonhada. Por mais que eu fale de … Continue lendo

Projeto Emagrece que Fecha: recomeçando!

Sinto até vergonha em escrever este post porque sim, ele representa mais um dos meus incontáveis fracassos em tentativas de dieta. Comecei o “Projeto Emagrece que Fecha” crente que eu iria conseguir, com o apoio dos meus amigos e profissionais, emagrecer, mas me sabotei e deixei a dieta de lado porque fui viajar, depois veio … Continue lendo

Vlog Emagrece que Fecha – semanas 3 e 4

Nem vou escrever muita coisa porque o vídeo dessass duas últimas semanas já tá bem grandinho e eu falo tudo nele! Se você se assustou com o nome, não está sabendo do projeto ou ficou sem entender nada, acesso o link em que eu explico sobre o Projeto Emagrece que Fecha: http://goo.gl/S4NsXy. Neste vídeo eu conto … Continue lendo

Projeto Emagrece que Fecha

Este é o primeiro post que escrevo sobre o Projeto Emagrece que Fecha no blog. Eu nem vou escrever muito porque se você ainda não sabe do que estou falando, é mais fácil assistir ao primeiro vídeo do projeto, pois eu explico tudinho nele! Não dá nem pra explicar o quanto estou feliz com todo … Continue lendo

Sobre desistir e começar de novo

Mudar não é uma coisa fácil, especialmente quando estamos falando sobre um hábito de vida que te acompanhou ao longo de muitos anos. Eu mesma já perdi as contas de quantas vezes comecei o Diário da Saúde aqui no blog, tentando mudar as coisas, buscando uma melhoria de vida. Sempre acontecia algo no meio do … Continue lendo

Testei e amei: Dieta Bistro

Semanas atrás tive a incrível oportunidade de experimentar uma novidade que achei realmente muito legal. A equipe do “Dieta Bistro” ficou sabendo que eu estava fazendo dieta e tentando melhorar a alimentação e, por isso, me ofereceram uma forcinha. O Dieta Bistro é um serviço online de alta gastronomia para quem está seguindo uma dieta … Continue lendo

Ganhadores da promoção: “Eu não consigo emagrecer”

Gente, por favor, me perdoem MUITO por eu ter esquecido de postar o resultado da promoção do livro “Eu não consigo emagrecer”. Como foi feriado e eu viajei, me enrolei toda porque não liguei nem o computador. Me perdoem mesmo! Mas vamos lá! Recebi 113 inscrições para concorrer ao livro. São três exemplares e o … Continue lendo

Ganhe o livro “Eu não consigo emagrecer”

Se você, assim como eu, já tentou absolutamente tudo pra perder uns quilos e não obteve sucesso, não se sinta sozinha. Eu, você e milhões de mulheres por aí sofrem com esse mesmo problema. Cientes da minha dificuldade e do Diário da Saúde que eu estava fazendo – sim, eu me abandonei porque tanta coisa … Continue lendo